digital zentral – Das Magazin

Schlagwort: Medienkonsum

5 Artikel

KI-generiertes Symbolbild
Digitalisierung

Der perfekte Einstieg: Ein digital detox kurs für alle

Ein Digital Detox Kurs hilft Menschen, sich von digitaler Überlastung zu befreien und gesunde Mediennutzungsgewohnheiten zu entwickeln. Durch Workshops, Reflexionen und Achtsamkeitsübungen fördern die Teilnehmer ihr Wohlbefinden und reduzieren digitalen Stress.

6 Min. LesezeitKI-unterstützt
KI-generiertes Symbolbild
Digitalisierung

Medienkonsum im Familienalltag: Wie viel ist zu viel?

Smartphones, Tablets und Computer gehören zum Familienalltag. Der Beitrag fragt, wie viel Medienkonsum gesund ist, stellt Studienergebnisse vor, erklärt den Begriff Mediensucht und gibt Hinweise zum Umgang mit Betroffenen.

7 Min. LesezeitKI-unterstützt