digital zentral – Das Magazin

Schlagwort: Abhängigkeit

2 Artikel

KI
Digitalisierung

Internet-Abhängigkeit bei Kindern und Jugendlichen: Ursachen, Folgen und Auswege

Internetsucht ist ein wachsendes Problem, das vor allem Jugendliche betrifft und sich in übermäßiger Nutzung des Internets äußert, was negative Auswirkungen auf ihr Leben hat. Wichtige Symptome sind Vernachlässigung von Verpflichtungen, soziale Isolation und emotionale Veränderungen wie Reizbarkeit oder Depressionen.

9 Min. LesezeitKI-unterstützt
KI
Digitalisierung

Wie du mit deinem iPhone einen Digital Detox umsetzt

Die digitale Entgiftung mit dem iPhone fördert ein bewussteres Nutzungsverhalten, indem sie Strategien zur Reduzierung der Bildschirmzeit und zur Verbesserung des Wohlbefindens bietet. Wichtige Aspekte sind Zielsetzung, Achtsamkeit und die Nutzung geeigneter Apps zur Unterstützung dieses Prozesses.

8 Min. LesezeitKI-unterstützt