Beiträge zum Thema Ablenkungen
Die Digital Detox Challenge fördert Achtsamkeit und Selbstbewusstsein, indem sie Teilnehmer dazu anregt, ihre digitale Nutzung zu reflektieren und die Bildschirmzeit bewusst zu reduzieren. Dies führt zu besserer Konzentration, Kreativität und zwischenmenschlichen Beziehungen sowie einem gesünderen Lebensstil....